本番に向けた体つくりをしよう！

関東なら　仏果山（神奈川）
仏果山登山口バス停ルート　　　体力レベル：★☆☆☆☆

コースタイム往復４時間　最高地点700m
コース概要：まずは足慣らし。都心から近く、広々とした山頂でご飯を食べて、楽しくハイキング気分で山登り体験しましょう。天気が良ければスカイツリーも見られます。

関西なら　金剛山（大阪）
金剛登山口ルート　　　　　　　体力レベル：★☆☆☆☆
コースタイム往復４時間　最高地点1,125m
コース概要：関西での足慣らしは金剛山に行ってみましょう。やや急登ながら、歴史を感じながらあるける登山道。ロープウェイがあるので家族にも安心です。

この他にもハイキングにおすすめの山として、下記の山があります。
　●宝登山（埼玉県）★☆☆☆☆
　●鎌倉アルプス（神奈川県）★☆☆☆☆
　●六甲山（兵庫県）★★☆☆☆
　●二上山（奈良県）★☆☆☆☆

高山病にならないようにするためには、高所の環境に体を慣らす事が必要です。
そこで、本番前に１度は2,000m以上の山に登ってみるといいでしょう。

吉田口登山道
馬返し～五合目コース　体力レベル：★★★☆☆

コースタイム往復６時間　最高地点2,300m
コース概要：世界文化遺産の道として登録されているコースを麓から体験。余裕があれば六合目まで足を延ばしてみても。
登りながら数々の歴史文化財に触れることができ、登山以上に魅力あふれるコースとなっています。
オーディオガイドで歴史や文化について更に楽しめます。


宝永火山
富士宮五合目ルート　　体力レベル：★★★☆☆

コースタイム往復４時間　最高地点2,000m
コース概要：実際の富士登山と同じような足場や斜面を体感できるコース。
山頂高度は2,000mあるので息切れ必至です。迫力ある噴火口を眺めながら、歩くことができます。